Muay Thai známé též jako thajský box (thaibox) je thajské plnokontaktní bojové umění.

V roce 2000 celosvětová organizace IFMA vytvořila veřejný jednotný název Muay Thai pro tento bojový sport tak, aby byl v souladu s jinými sporty jako judo, karate apod. a nebyl vázán na zemi vzniku (Thajsko).

Vyvinulo se z bojového umění Muay Boran a má více než tisíciletou tradici. Muay Thai byl primární a nejúčinnější způsob sebeobrany používaný válečníky na bojištích ve všech jejich válečných konfliktech, které probíhaly v časech historie celého národa asijských zemí. Největší popularitu si tento způsob boje však získal u válečníků, jimiž byla osídlena území dnešního Thajska. Po uklidnění válečných konfliktů se souboje odehrávaly převážně na tržištích. Později začaly vznikat specializované stadiony a zápasy se přesunuly do klasického ringu.

Jedná se o jeden z nejtvrdších bojových sportů. Jsou povoleny údery lokty a koleny. Každý zápas začíná tradičním zahajovacím ceremoniálem vai-kru (tanec-modlitba). Bojovníci Muay Thai nosí z provazu upletené čelenky mong-kon. V novodobé historii byl však tento sport upraven několika pravidly, které zajišťují ochranu jednotlivých sportovců při zápasech, aby se otevřela cesta k větší popularizaci a zájmu širší veřejnosti o další sportovní disciplínu bojových sportů. V dnešní době je hlavní cestou propagace sportovního Muay Thai amatérská úroveň, jejímž zastřešujícím orgánem je IFMA - International Federation of Muaythai Amateur. Základním rozdílem mezi profesionálním a amatérským pojetím Muay Thai je čas zápasů, počet kol a ochranné pomůcky. Kromě suspenzoru, chrániče zubů a rukavic se v původní verzi a dnes v profesionální sféře nepoužívají žádné chrániče a bojovníci nastupují k zápasu bosí. Souboj trvá pět kol po třech minutách. Jednotlivá kola jsou oddělena dvouminutovou přestávkou. V amatérském pojetí se kromě suspenzoru, chrániče zubů a rukavic ještě používá ochranná helma, chránič loktů a holení, ženy chránič hrudi a pro juniorské kategorie ještě ochranná vesta. Zápasy jsou na 3 kola po třech minutách s minutovou pauzou. Tímto zavedením sportovních pravidel do tradiční plnokontaktní disciplíny si střešní organizace IFMA slibovala otevření cesty svého sportu mezi světovou elitu v podobě uznání Mezinárodním olympyjským výborem.

Díky dlouhodobé a cílevědomé práci všech zainteresvaných lidí, sportovců i fanoušků po celém světě se to nakonec v roce 2017 podařilo a Muay Thai bylo uznáno Mezinárodním olympyjským výborem.

Grappling je bezúderový bojový sport, založen na jednoduché taktice hodit protivníka, kontrolovat jeho pohyb a nasadit škrcení či páku, která ho donutí se vzdát. Kontrola protivníka je obecně jednodušší na zemi, než v postoji, proto se bojovník grapplingu, soustředí na získání výhodné pozice, kde využívá ke svému prospěchu gravitaci a biomechanickou dominanci, čímž dokáže porazit i většího a silnějšího protivníka.

Grappling je v podstatě sportovní verzí MMA, která nepovoluje údery a kopy, většina technik má kořeny v brazilském jiu jitsu.

Mnoho hodů a strhů je převzato z wrestlingu a juda, které vnímáme jako velké obohacení celého učení a jsou součástí naší výuky.

Tradiční forma boje na zemi, stylem identický s grapplingem, rozdílem je nošení kimona, které umožňuje použití větší palety úchopů a technik, látka kimona neklouže díky čemu se protivník lépe kontroluje.